겸손한 자만이 다스릴 것이요, 애써 일하는 자만이 가질 것이다. -에머슨 어제가 다르고 오늘이 다르다 , 변화하는 속도가 매우 빠름을 이르는 말. 오늘의 영단어 - desire : 바라다, 소망하다, 열망하다: 소망, 열망신은 도처에 가 있을 수 없기 때문에 어머니들을 만들었다. -유태격언 실수를 두려워 하지 마라. 그대신 그러한 실수들에 대한 창의력, 건설적 그리고 개선적인 대책의 부재를 두려워 하라.홧김에 서방질한다 , 화가 나면 차마 못 할 짓도 한다는 말. 오늘의 영단어 - emergency exit : 비상구오늘의 영단어 - observe : (공휴일을)지키다,준수하다, 참관하다, 관측하다오늘의 영단어 - devoted : 헌신적인, 희생적인기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규