건강은 쉽고 단순한 것을 지키는 것에서 시작된다. 조금 먹고, 많이 움직이고, 마음을 편하게 하면 된다. 자신의 체질에 맞는 음씩을 찾아 먹고, 스트레스에서 해방된 삶을 산다면 건강은 곧바로 따라온다. -이경제 오늘의 영단어 - cowardly : 겁많은, 소심한, 비겁한: 비겁하게, 겁내어서로 마음을 터놓은 당신과 나 사이에는 마음에 멀고 가까운 구별은 없다. 단지 당신이 지금 떠나가는 변방 땅에는 거센 바람과 찬서리도 있을 것이니 부디 몸조심하길 바란다. -고시원 정치가 유혈없는 전쟁인 반면에 전쟁은 유혈있는 정치이다. -모택동 오늘의 영단어 - terminal : 말단의, 종착역의, 기말의: 단자, 역, 공항모유에는 두뇌 발달과 시력 발달에 좋은 요소가 많이 들어 있습니다. -아트미스 시모포로스 박사 [오메가 다이어트] 오늘의 영단어 - astute : 기민한, 빈틈없는, 교활한오늘의 영단어 - provocation : 도발, 도전, 자극, 성나게 함, 약오름오늘의 영단어 - wreak havoc on : ~ 을 사정없이 파괴(황폐케) 하다행복에서 불행으로 바뀌는 것은 순간적인 일이나, 반대로 불행을 행복으로 가꾸는 데는 오랸 시간이 필요하다. -탈무드-