배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 남자가 독신으로 있는 것은 여자로 하여금 몸가짐을 잘못 가지게 하는 원인이 된다. -와일드 오늘의 영단어 - painstaking : 수고를 아끼지 않는, 근면한, 성실한: 수고, 정성, 고심오늘의 영단어 - feminist : 여권주의자, 남녀 동권론자성실한 행동은 자기보다 남을 이롭게 한다. -불경 오늘의 영단어 - ex-rebel generals : 전 반란군 장성들오늘의 영단어 - election fever : 선거열풍오늘의 영단어 - pollution : 오염, 공해오늘의 영단어 - mingle : 섞다, 혼합하다, 뒤섞이다, 혼합되다, 사귀다, 어울리다오늘의 영단어 - rationalization : 합리화