다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 친구와 적은 있어야 한다. 친구는 충고를, 적은 경고를 해 준다. -소크라테스 당신의 친구가 당신에게 있어서 벌꿀처럼 달더라도 전부 핥아먹어서는 안 된다. -탈무드 오늘의 영단어 - turmoil : 혼란, 혼미, 소란오늘의 영단어 - required course : 필수과목현대사회에 내재하는 폭력의 저변을 형성하고 있는 두 가지 요소는 행동주의와 과로이다. 바쁘게 몰아치는 현대생활의 중압감은 필연적으로 폭력을 유발하는데, 이는 현대생활의 가장 보편적인 양식이 되어버렸다. -토머스 머튼 알맞을 때 일어나서 즐거운 일을 유쾌하게 하러 가자. -셰익스피어 오늘의 영단어 - facility investment : 설비투자오늘의 영단어 - illogically : 비논리적으로, 경우에 안맞게, 어거지로오늘의 영단어 - subscription : 기부, 응모, 예약금, 가입신청, 구독신청